1. Living nest yoga studio

เครดิตภาพ Living nest yoga studio

พิกัด : 95/21 ซอย หมู่บ้านทานตะวัน ตำบล บางรักน้อย นนทบุรี

Living nest yoga studio มีคลาสที่เปิดสอนตั้งแต่หฐโยคะ (Hatha yoga), โยคะฟลาย (Yoga fly), โยคะบอล (Ball Yoga) และโยคะสำหรับคนตั้งครรภ์เป็นต้น โดยเน้นบรรยากาศที่อบอุ่น เป็นกันเอง อีกทั้งเป็นสังคมของคนที่รักสุขภาพที่ เหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นเรียนโยคะและผู้ที่มีประสบการณ์มาแล้วอีกด้วย

2. Satit Yoga Studio (KN Complex)

เครดิตภาพ Satit Yoga Studio (KN Complex)

พิกัด : 165 หมู่2 ตำบล บางคูเวียง อำเภอ บางกรวย นนทบุรี

Satit Yoga Studio (KN Complex) เป็นโยคะสตูดิโอ นนทบุรีที่เปิดสอนโยคะเพื่อสุขภาพ เน้นการสอนแบบผสมผสานที่ลงตัวเพื่อให้ผู้ที่เริ่มต้นเรียนโยคะและผู้ที่มีประสบการณ์ทุกเพศทุกวัยได้เรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพ ห้องเรียนกว้างขวาง สามารถรองรับผู้เรียนได้เป็นจำนวนมาก แนวการสอนมีหลากหลายสไตล์ เช่น Basic Yoga , Advanced Yoga ,Hatha, Power, Flow, Vinyasa, Ashtanga และเปิดสอนหลักสูตรครูโยคะอีกด้วย

3. Rise yoga studio

เครดิตภาพ Rise yoga studio

พิกัด : บางรักพัฒนา อำเภอบางบัวทอง นนทบุรี

Rise yoga studio เป็นสตูดิโอโยคะที่มีชั้นเรียนโยคะหลากหลายประเภทและหลายรูปแบบ เช่น วินยาสะ โยคะบำบัด และการเคลื่อนไหวระบบ Functional Range Conditioning เป็นต้น สตูดิโอกว้างขวางและมีคุณครูผู้สอนที่มีประสบการณ์ความรู้ ซึ่งจะทำให้ผู้ที่เรียนโยคะนั้นได้ประโยชน์สูงสุดและสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้

4. Another yoga house

เครดิตภาพ Another yoga house

พิกัด : หมู่บ้านลัดดารมย์ ถนนราชพฤกษ์ ต.อ้อมเกร็ด, อ.ปากเกร็ด, นนทบุรี

Another yoga house นั้นมีหลากหลายคลาสที่น่าสนใจเช่น โยคะสำหรับคนตั้งครรภ์ โยคะบำบัด โยคะพื้นฐาน และโยคะเพื่อสุขภาพเป็นต้น โดยมีทั้งการสอนแบบส่วนตัวและแบบกลุ่ม โดยจะเน้นให้ความรู้ เน้นการจัดวางท่าที่ถูกต้อง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนทำงานเพราะที่นี่ก็สอนโยคะสำหรับคนที่ทำงานที่เป็นออฟฟิศซินโดรมอีกด้วย

5. Crystal Yoga Studio

เครดิตภาพ Crystal Yoga Studio

พิกัด : The Crystal PTT เลขที่ 99/8 ม.5 ถนนชัยพฤก ต.คลองพระอุดม อ.ปากเกร็ด 11120 เทศบาลนครปากเกร็ด (ชั้น2บน strabuckในปั๊ม ปตท)

Crystal Yoga Studio เป็นสตูดิโอโยคะที่เงียบสงบ สวยงาม เหมือนได้หลบหนีจากความวุ่นวายมาพักผ่อนและพัฒนาร่างกายและจิตใจ โดยมุ่งเน้นการสอนที่มีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง ทั้งยังเป็นสถานที่รวบรวมผู้คนที่หลงรักโยคะ เพื่อเเลกเปลี่ยนความคิดเห็นและประสบการณ์

6. Yoga & Me ราชพฤกษ์

เครดิตภาพ Yoga & Me ราชพฤกษ์

พิกัด : เดอะ วอล์ค ราชพฤกษ์

Yoga & Me ราชพฤกษ์ มีหลักสูตรโยคะที่หลากหลายที่น่าสนใจทั้งคลาสโยคะ Hot Basic , Hatha Basic, Yin Healing, Yinyasa, Hatha, Yoga for Worker, Yoga X-Release, Detox Flow, Mobility Yoga, Dynamic Flow,และ Fun Flow มีครูฝึกที่เปี่ยมด้วยประสบการณ์ เอาใจใส่ในร่างกายและจิตใจ อีกทั้งมีหลากหลายสาขาให้เลือกเรียน

7. Green Yoga กรีนโยคะ 

เครดิตภาพ Green Yoga กรีนโยคะ 

พิกัด : 12 ซอยสามัคคี 58/16 (หมู่บ้านประชานิเวศน์ 2) นนทบุรี

Green Yoga กรีนโยคะ เปิดสอนวันพุธ ศุกร์ เสาร์ และอาทิตย์ช่วงเวลา 9.30-10.30 เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้นฝึกโยคะขึ้นไป ซึ่งแนะนำให้จองก่อนไปเรียนจะดีกว่าเพราะทางสตูดิโอรับจำนวนจำกัดเพื่อให้ผู้เรียนได้เรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพและอย่าลืมเตรียมอุปกรณ์ เช่นเสื่อ บล๊อก เชือกของตัวเองไปให้เรียบร้อย เนื่องจากการใช้ของร่วมกันอาจทำให้เกิดความเสี่ยงจากสถานะการ์ณปัจจุบัน

8. Honey Yoga at Nonthaburi

เครดิตภาพ Honey Yoga at Nonthaburi

พิกัด : 96/100 หมู่ 10 ซอย วัดโบสถ์-ดอนพรหม ต.บางกร่าง อ. เมือง จ. นนทบุรี

Honey Yoga at Nonthaburi มีหลากหลายคลาส ทั้งหฐโยคะ วินยาศะเป็นต้น เน้นให้ความรู้และสามารถนำไปปฎิบัติเองได้ ที่นี้เราไม่ต้องเตรียมอุปกรณ์ไปเองเพราะเขามีอุปกรณ์ให้ครบ เก้าอี้ บล็อก เพื่อทำให้เราสามารถจัดวางท่าทางได้อย่างถูกต้องและเป็นตัวช่วยที่ทำให้เราฝึกฝนร่างกาย กล้ามเนื้อทุกส่วน ให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

9. Indy Studio

เครดิตภาพ Indy Studio

พิกัด : มสธ. เมืองทองธานี ตำบลบางพูด อำเภอ ปากเกร็ด นนทบุรี

Indy Studio สตูดิโอมาตรฐาน สถานที่สะอาด สบายตาพร้อมทั้งอุปกรณ์ครบครัน อีกทั้งคุณครูโยคะนั้นมีความสามารถหลากหลายและมีประสบการ์ณ ที่นี่มีคลาสเริ่มสอนตั้งแต่โยคะขั้นพื้นฐาน, หฐโยคะ, stretching yoga, และอีกหลายคลาสที่น่าสนใจ หากใครยังไม่เคยมีประสบการณ์ก็สามารถเข้ามาเรียนรู้ได้เช่นกัน

10. Baan Bua Thong Yoga Studio

เครดิตภาพ Baan Bua Thong Yoga Studio

พิกัด : 105/243 หมู่ 6 ซอย 20/6 ต.บางรักพัฒนา อ.บางบัวทอง จ.นนทบุรี 

Baan Bua Thong Yoga Studio มีสถานที่ฝึกในห้องโล่ง อากาศถ่ายเทสะดวก กว้างขวาง ซึ่งทำให้เรามีความสะดวกสบายในการฝึกฝน อีกทั้งสามารถจองคิวเข้าไปเรียนล่วงหน้าได้ ที่นี่เขายังให้ความรู้เกี่ยวกับท่าโยคะต่างๆ เพื่อให้เราสามารถทราบถึงประโยชน์และวิธีปฎิบัติ มีคลาสที่เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่เคยฝึกหรือเป็นผู้ฝึกใหม่อีกด้วย

11. Yoga by Puwasa

เครดิตภาพ Yoga by Puwasa

พิกัด : ถ.รัตนาธิเบศร์ ซ.ท่าอิฐ ทางเข้าตรงข้ามหมู่บ้านเพชรลดา (ไม่เข้าหมู่บ้านมณียา)

Yoga by Puwasa เป็นโยคะเรือนไม้อากาศปลอดโปร่ง เน้นการสอนที่มีประสิทธิภาพ มีคลาสหลากหลายให้เลือกได้แก่ Hatha yoga, Vinyasa flow, yoga for balance และ yoga for strength เป็นต้น ซึ่งจะอัพเดตคลาสเรียนเป็นรายสัปดาห์ จำกัดจำนวนผู้เข้าเรียน ครั้งละไม่เกิน 15 คน เพื่อเว้นระยะห่างและสามารถสอนได้อย่างทั่วถึง

12. บูธารา โยคะ

เครดิตภาพ : บูธารา โยคะ

พิกัด : ม.วิสต้าปาร์คแจ้งวัฒนะ ถ.เลี่ยงเมืองปากเกร็ด ต.บางตลาด อ.ปากเกร็ด นนทบุรี

บูธารา โยคะ มีผู้สอนที่มีประสบการณ์และความสามารถ คลาสที่น่าสนใจมีหลากหลายคลาสเช่น Body Workshop ที่ให้เราได้เรียนรู้พื้นฐานสรีระศาสตร์ กล้ามเนื้อ และแนวทางการฝึก ส่งผลให้เกิดความมั่นคงของร่างกาย ซึ่งที่นี่ทำให้เราเข้าใจพื้นฐานมากขึ้นและยังสามารถนำไปใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวัน สามารถเรียนได้ทุกเพศทุกวัย

13. Life Yoga by Kru JingJo

เครดิตภาพ Life Yoga by Kru JingJo

พิกัด : WCCM+WGJ สวนสาธารณะ หมู่บ้านบัวทองธานีพาร์ควิลล์ 1 ซอย 14หมู่บ้านบัวทองธานีพาร์ควิลล์ ต.บางบัวทอง อ.บางบัวทอง นนทบุรี

Life Yoga by Kru JingJo ที่นี่มีคลาสส่วนตัวและกลุ่ม หากใครที่ต้องการเเลกเปลี่ยนประสบการณ์ บวกกับต้องการเข้าสังคมคนรักสุขภาพถือว่าตอบโจทย์ ซึ่งเน้นการฝึกโยคะอย่างมีความสุข อยู่ในอาสนะที่ถูกต้อง สถานที่สอนนั้นเป็นเเบบเปิดโล่ง อากาศปลอดโปร่ง และสามารถรองรับผู้เรียนได้จำนวนมาก

14. Mee Sukh Yoga Studio

เครดิตภาพ Mee Sukh Yoga Studio

พิกัด : เพอร์เฟค เพลส รัตนาธิเบศร์ ไทรม้า เมืองนนทบุรี นนทบุรี

Mee Sukh Yoga Studio สถานที่อยู่ในหมู่บ้านซึ่งสามารถรองรับผู้เรียนจำนวนจำกัด จัดการสอนแบบ Private classซึ่งคุณครูผู้สอนต้องการที่จะดูเเลและฝึกฝนผู้เรียนอย่างใกล้ชิด เน้นสอนให้ผู้เรียนมีความยืดหยุ่น แข็งแรง และมีสมาธิ เหมาะสำหรับผู้ฝึกระดับเริ่มต้น ระดับกลางและผู้ที่ต้องการบำบัดอาการด้วยวิถีโยคะ

15. Chitta Yoga Studio

เครดิตภาพ : Chitta Yoga Studio

พิกัด : My Ville Bangyai (ชั้น 2) จิตตะโยคะสตูดิโอ 36/3 หมู่ 7 ถนน กาญจนาภิเกษ ต.บางม่วง อ.บางใหญ่

Chitta Yoga Studio เน้นการฝึกที่สนุนสนานและได้ประโยชน์ พร้อมเทคนิคที่นำไปใช้ได้จริงจากคุณครูผู้สอนที่มีประสบการณ์และความสามารถหลากหลายท่าน คลาสที่น่าสนใจมี Morning flow, Intensive flow, Balance flow, Hatha, Prana Flow, Dynamic flow และหยินโยคะเป็นต้น

เป็นอย่างไรกันบางกับโยคะสตูดิโอ นนทบุรี ที่เรานำมาฝากกันหวังว่าทุกท่านจะถูกใจ หากสนใจก็เข้าไปทดลองเรียนก่อนได้ ทั้งนี้ทั้งนั้นก็เพื่อสุขภาพที่ดี ร่างกายที่แข็งแรง พร้อมทั้งจิตใจที่เเข็งแร่งของเรานั้นเอง

บทความที่น่าสนใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับ โยคะสตูดิโอ

1. Samadee Yoga & Retreat

เครดิตภาพ Samadee Yoga & Retreat

พิกัด : Aonang Third Place 539 หมู่ 1 ต.อ่าวนาง อ.เมือง จ.กระบี่ ประเทศไทย

Samadee Yoga & Retreat มุ่งเน้นการฝึกโยคะเพื่อเรียนรู้ที่จะรวมการรับรู้และสติเข้ากับชีวิตประจำวัน โดยเน้นการฟื้นฟู ความสมดุล สุขภาพ และความเป็นอยู่ที่ดี โดยมีห้องสตูดิโอแบบเปิดโล่งกว้างพร้อมวิวป่าที่สวยงาม ล้อมรอบด้วยต้นไม้เขตร้อนและเสียงของธรรมชาติ เปิดสอนทั้งรายวัน หรือโยคะรีทรีทที่รองรับความต้องการการพักผ่อนพร้อมฟื้นฟูร่างกายของเหล่านักท่องเที่ยวหรือคนทั่วไปมากขึ้น

2. Kulla Yoga & Wellness

เครดิตภาพ Kulla Yoga & Wellness

พิกัด : 530 หมู่ 2 ต.อ่าวนาง อ.เมือง จ.กระบี่ ประเทศไทย

Kulla Yoga & Wellness เน้นการสอนโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ฝึกโยคะระดับกลาง โดยสอน Ashtanga Vinyasa Yoga และ Rocket Vinyasa Yoga ซึ่งจะมุ่งเน้นไปที่การจัดวางตำแหน่งของร่างกายที่ถูกต้องและปลูกฝังจิตสำนึกของร่างกายให้กับนักเรียนโดยใช้การหายใจเป็นตัวกำหนด พร้อมฟังร่างกายและค่อยๆสะสมความแข็งแรงไปเรื่อยๆ สะสมการตื่นรู้คลาสที่เปิดสอนจะมีทั้งภาษาไทยเเละภาษาอังกฤษ

3. Nora Yoga

เครดิตภาพ Nora Yoga

พิกัด : 38, 48 ต.ศาลาด่าน อ.เกาะลันตา จ.กระบี่ ประเทศไทย

Nora Yoga มีคลาสเปิดสอนตั้งแต่พื้นฐานจนถึงระดับขั้นสูง ซึ่งเป็นการสอนให้สอดคล้องกับร่างกายของนักเรียนและพื้นฐานแต่ละคน เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและเน้นการอธิบายเพื่อที่จะได้เข้าใจในท่าโยคะอาสนะแต่ท่าอย่างดีและลึกซื้ง เปิดสอนทั้งแบบส่วนตัวและแบบกลุ่มซึ่งจะรับจำนวนจำกัดเพราะต้องการที่จะโฟกัสให้ผู้เรียนได้ประโยชน์สูงสุด ทั้งด้านร่างกายและสุขภาพ

4. Marina Yoga Ao Nang

เครดิตภาพ Marina Yoga Ao Nang

พิกัด : 524 หมู่ 2 อ่าวนาง ซอย 1 ต.อ่าวนาง อ.เมือง จ.กระบี่ ประเทศไทย

Marina Yoga Ao Nang เป็นสถานที่เล่นโยคะที่มีโยคะหลากหลายรูปแบบสำหรับทุกระดับ ทุกวัย ซึ่งมีคลาสสำหรับสตรีมีครรภ์ คลาสที่น่าสนใจคือ Reiki and healing เป็นศาสตร์การเยียวยาบำบัดด้วยพลังงาน และยังมีคลาส Hatha, Vinyasa และอื่นๆ ชั้นเรียนโยคะนั้นจะออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อทำให้ได้ประโยชน์สูงสุด หรือหากใครต้องการเรียนเพื่อเป็นครูสอนโยคะที่นี่ก็เปิดอบรมด้วยเช่นกัน

5. Oasis Yoga Bungalows

เครดิตภาพ Oasis Yoga Bungalows

พิกัด : 215 หมู่ 3 ต.ศาลาด่าน อ.เกาะลันตา จ.กระบี่ ประเทศไทย

Oasis Yoga Bungalows มุ่งเน้นที่จะสร้างสมดุลระหว่างการอุทิศตนเพื่อสุขภาพแบบองค์รวมกับทัศนคติสำหรับทุกเพศทุกวันทุกระดับความชำนาญ โดยมีคลาสโยคะยามเช้า การนั่งสมาธิ โยคะสำหรับเด็ก มีพื้นที่ในการเรียนโยคะที่สามารถสัมผัสธรรมชาติได้อย่างยอดเยี่ยม โดยไม่จำเป็นต้องจองคลาสก่อนเรียนก็สามารถเข้าเรียนได้ อีกทั้งยังมีที่พัก ร้านอาหาร เรียกได้ว่าสามารถพักผ่อนกาย ใจและเเข็งแรงไปกับโยคะ

6. Yoga with Madame Dao

เครดิตภาพ Yoga with Madame Dao

พิกัด : 132 ต.ปากน้ำ อ.เมืองกระบี่ จ.กระบี่ ประเทศไทย

Yoga with Madame Dao มีคลาสที่เป็นแบบส่วนตัวที่ทำให้นักเรียนได้เรียนรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพและเป็นแบบกลุ่ม ที่รวมผู้ที่ชื่นชอบโยคะ ซึ่งถือได้ว่าเป็นการรวบรวมผู้คนเป็นชุมชนที่รักสุขภาพทั้งกายและใจ พร้อมทั้งยังสามารถนำไปใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวันได้ โดยคุณครูผู้สอนมีประสบการณ์และความชำนาญในการสอน การันตรีโดยประกาศนียบัตรจากประเทศอินเดีย

8. Green Yoga Krabi

เครดิตภาพ Green Yoga Krabi

พิกัด : 20/7 หมู่ 4 ต.คลองประสงค์ อ.เมือง จ.กระบี่ ประเทศไทย

Green Yoga Krabiเน้นการฝึกฝนโยคะทั้งร่างกายและจิตใจ ด้วยโปรแกรมที่คุณครูผู้สอนโยคะนั้น ออกแบบมาเพื่อพัฒนาความแข็งแรง เพื่อสร้างความยืดหยุ่น และความสมดุลให้กับร่างกาย ร่วมกับการฝึกหายใจและการจัดระเบียบร่างกายในแต่ละท่าโยคะอาสนะได้ถูกต้องตามสรีระของแต่ละคน ทำให้นักเรียนได้ประโยชน์จาการทำสมาธิ การฝึกฝน รวมทั้งผ่อนคลายที่ส่งผลทำให้ร่างกายและจิตใจเกิดความสมดุลและแข็งแรง

8. Sheva Yoga Studio

เครดิตภาพ : Sheva Yoga Studio

พิกัด : 515 หมู่ 2 อ.เหนือคลอง จ.กระบี่ ประเทศไทย

Sheva Yoga Studio เปิดคลาสสอนตั้งแต่พื้นฐาน เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้นฝึกโยคะเพื่อสุขภาพกาย สุขภาพใจ และสร้างพลังงานที่ดีให้กับทุกวัน โดยใส่ใจการสอนที่ทำให้เราสามารถเรียนรู้ท่าโยคะอาสนะที่ถูกต้องและค่อยเป็นค่อยไป ค่อยๆฝึกและพัฒนาจนชำนาญ จนสามารถทำได้อย่างคล่องเเคล่ว เปิดคลาสสอนช่วงเย็นๆ และรับสอนคลาสส่วนตัว ซึ่งอาจมีการเปลี่ยนแปลงเวลาฝึกสอนตามผู้ฝึกสอน

9. TakYoga

เครดิตภาพ TakYoga

พิกัด : สอบถามเพิ่มเติม

TakYoga มีคุณครูโยคะที่ผ่านการรับรอง วิทยาศาสตรบัณฑิต สาธารณสุขศาสตรบัณฑิต โดยผ่านการฝึกวิปัสสนา หฐโยคะ อัษฎางคโยคะ หยินโยคะ และนวดแผนไทย มีประสบการณ์การสอนแบบส่วนตัวทั้งในและต่างประเทศ เน้นความเป็นกันเองและการจัดว่าทางโยคะอาสนะที่ถูกต้อง เพื่อที่จะได้ลดอาการบาดเจ็บและนำไปใช้ประโยชน์ได้มากที่สุด อีกทั้งยังต้องการถ่ายทอดแก่นแท้ของโยคะอย่างมีความสุขด้วยความเข้าใจ ความชัดเจน และความปิติยินดี

ข้อเเนะนำเพิ่มเติมกับผู้ที่ต้องการเรียนโยคะที่โยคะสตูดิโอ กระบี่ ให้เช๊ควันและเวลาเรียนกับทางสตูดิโอก่อนเสมอเพราะอาจมีบางช่วงที่สตูดิโอจะปิดในช่วงหน้าฝนหน้ามรสุมหรือเปิดสอนเฉพาะช่วงเช้าหรือช่วงเย็นอย่างเดียว สำหรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการการพักผ่อนพร้อมฟื้นฟูร่างกายก็มีคลาสที่เหมาะสมหลากหลายคลาสอีกด้วย

บทความที่น่าสนใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับ โยคะสตูดิโอ

1. โยคะ สตูดิโอ Red Carpet Byครูปุ๊กกี้

เครดิตภาพ โยคะ สตูดิโอ Red Carpet Byครูปุ๊กกี้

พิกัด ซ.7 ม .ศรีสุชาติแกรนด์วิว รัษฎา ภูเก็ต, ประเทศไทย 83000

โยคะ สตูดิโอ Red Carpet Byครูปุ๊กกี้ มีเป้าหมายเพื่อสุขภาพที่ดี เพื่อจิตใจที่มีความสุขและความงามที่เป็นอมตะ คุณครูสอนเป็นมืออาชีพพร้อมให้ความรู้แบบไม่กั๊ก โดยจะเปิดให้บริการสองรอบต่อวันคือ รอบเช้า 8.30-9.30 และ รอบเย็น18.00-19.00 วันเสาร์อาทิตย์จะเปิดแค่รอบเช้าอย่างเดียว จะมีเปิดเป็นคลาสส่วนตัว เป็นกลุ่มมีเป็นคอร์สให้เลือก 10, 15, 20 ครั้งราคาไม่แพง หรือจะไปลองก่อนก็ได้ก็จะคิดเป็นรายครั้ง

2. Traditional Ashtanga Yoga Shala Phuket

เครดิตภาพ Traditional Ashtanga Yoga Shala Phuket

พิกัด แลนด์ แอนด์ เฮ้าส์ ปาร์ค ภูเก็ต 26/8 หมู่ 8 ต.ฉลอง อ.เมืองภูเก็ต, ภูเก็ต ประเทศไทย 83130

Traditional Ashtanga Yoga Shala Phuket มีคลาสที่หลากหลายให้เลือกเช่น Mysore Style ซึ่งจะเป็นการสอนลำดับของท่าทางผ่านการสอนแบบตัวต่อตัว, คลาสเทคนิคการทำสมาธิ, คลาสปราณายามะ (Pranayama), คลาสโยคะนิทรา (Yoga Nidra), การทำ Shatkarmas ที่เป็นชุดของหฐโยคะ ซึ่งคือการทำให้บริสุทธิ์เพื่อเตรียมความพร้อม, คลาสอัษฎางค์ โยคะ (Ashtanga Yoga), และคลาสสำหรับบำบัด อีกทั้งยังมีคลาสสอนครูโยคะอีกด้วย

3. Yoga by Niti

เครดิตภาพ Yoga by Niti

พิกัด 39/6 หมู่ 1 ต.ราไวย์ ,ภูเก็ต ประเทศไทย  83130

Yoga by Niti มีเป้าหมายในการนำเสนอประสบการณ์โยคะที่แท้จริงซึ่งไม่เพียงแค่เน้นที่สุขภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพจิตและจิตวิญญาณที่ดี คลาสที่เปิดสอนมีทั้ง Hatha Yoga, Vinyasa gentle flow, Yin Flow, Sound healing meditation, และ Free style เป็นต้น คุณครูผู้สอนนั้นเป็นกันเองและชอบให้ความรู้ต่างๆที่เราสามารถนำไปใช้ได้ในชีวิตประจำวันได้

4. KATA HOT YOGA

เครดิตภาพ KATA HOT YOGA

พิกัด 217 ถนนโคกโตนด หาดกะตะ เมืองภูเก็ต, ภูเก็ต ประเทศไทย 83100

KATA HOT YOGA เน้นการสร้างจิตใจที่แข็งแกร่งในร่างกายที่แข็งแรง มีคลาสที่เปิดสอนหลากหลายทั้งแบบออนไลน์ และแบบตัวต่อตัว คลาสที่เปิดสอนเช่น โยคะร้อน (Hot yoga), โยคะร้อนแบบ Bikram yoga, โยคะร้อนแบบดั้งเดิม (Original hot yoga), และหะฐะโยคะแบบดั้งเดิม (Traditional hatha yoga) ซึ่งเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและสำหรับผู้ที่มีประสบการณ์อยู่แล้ว อีกทั้งมีโปรแกรมเพื่อสุขภาพเฉพาะทางเพื่อรักษาร่างกายและรูปร่างให้ดีเยี่ยม

5. Touchwood Boutique & Yoga Studio

เครดิตภาพ Touchwood Boutique & Yoga Studio

พิกัด 64/46-47 หมู่ 1 ต.วิชิต เมืองภูเก็ต, ภูเก็ต ประเทษไทย 83000

Touchwood Boutique & Yoga Studio มีเป้าหมายที่ต้องการสร้างแรงบันดาลใจ ผ่านการสอนโยคะและทำให้ทุกคนเข้าถึงโยคะได้ เพื่อสร้างชุมชน กิจกรรมเพื่อสังคมและสิ่งแวดล้อม โดยมีสิ่งอำนวยความสะดวกที่ยอดเยี่ยมเช่นกาแฟ ห้องพัก อีกทั้งเปิดเวิร์กช้อปเพื่อทุกๆท่านได้เข้ามามีส่วนร่วม ส่วนคลาสโยคะของแต่ละวันก็สามารถเช๊คได้จากเว็บไซต์ หรือเฟซบุ๊คโดยมีทั้ง Walk in และแบบคอร์สให้ได้เลือกสรร

6. AIRbarre Yoga Phuket

เครดิตภาพ AIRbarre Yoga Phuket

พิกัด 49/53 โบ๊ทอเวนิว ถ.บ้านดอน-เชิงทะเล เชิงทะเล อำเภอถลาง, ภูเก็ต ประเทษไทย 83110

AIRbarre Yoga Phuket มีเป้าหมายในการช่วยให้ทุกคนมีชีวิตที่ดี มีสุขภาพแข็งแรง อายุยืนยาว และเหนือสิ่งอื่นใดคือการอยู่อย่างมีความสุขโดยใช้โยคะเป็นสื่อกลาง โดยคลาสที่เปิดสอนนั้นมีตั้งแต่เลเวล 1 เป็นต้นไป เช่น Hatha Yoga, Vinyasa, Yin yoga, Aerial yoga, Air ballet, และ Strecth&Flex เป็นต้น โดยสามารถสอนทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สามารถเลือกเรียนแบบส่วนตัวและแบบกลุ่มอีกด้วย

7. Baan YOGA Phuket

เครดิตภาพ Baan YOGA Phuket

พิกัด 53/1 ม.1 ต.สาคู อ.ถลาง, ภูเก็ต ประเทศไทย 83110

Baan YOGA Phuket มีชั้นเรียนและการพักผ่อนที่เหมาะกับทุกคน ไม่ว่าจะเพิ่งเริ่มเล่นโยคะ หรือเป็นผู้ฝึกหัดที่มีประสบการณ์ ซึ่งเปิดตั้งแต่ 7:30 น. ถึง 20:00 น. มีชั้นเรียนที่หลากหลายในแต่ละวัน เช่นโยคะ, การทำสมาธิ, ปราณยามะ, โยคะ รีทรีท (Yoga retreat), และเวิร์คช็อปกับอาจารย์รับเชิญ มีคาเฟ่สุขภาพ พร้อมทั้งจำหน่ายอุปกรณ์โยคะ มีที่พักเหมาะสำหรับการเชื่อมต่อกับตัวเอง พบปะผู้คนและได้รู้จักเพื่อนใหม่

8. Wise Yoga Phuket

เครดิตภาพ Wise Yoga Phuket

พิกัด 98/63 กะตะ หาดกะตะ อ.เมือง, ภูเก็ต ประเทศไทย 83100

Wise Yoga Phuket เน้นความเป็นกันเองเพื่อให้ผู้เรียนมีความรู้สึกเป็นธรรมชาติและสามารถนำไปโยคะไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ ซึ่งมีคลาสให้เรียนหลากหลายทั้ง Ashtanga, Pranayama Breathing, โยคะบำบัด, Hatha yoga และการใช้เก้าอี้ประกอบการเรียนโยคะเป็นต้น สำหรับครูผู้สอนก็ใจดี เป็นมิตร เป็นกันเอง แถมทั้งมีประสบการณ์และสามารถอธิบายและแนะนำแต่ละท่าโยคะอาสนะได้อย่างถูกต้อง

9. Yoga Connections Phuket

เครดิตภาพ Yoga Connections Phuket

พิกัด สาขาสนามเทนนิสอินทนา ที่อยู่: 7/21 หมู่ 5 ต.ฉลอง อำเภอเมืองภูเก็ต, ภูเก็ต ประเทศไทย

พิกัด สาขาราไวย์ / ใสยวน : ที่อยู่: 87/100 ม.7 ต.ราไวย์ อ.เมืองภูเก็ต, ภูเก็ต ประเทศไทย

Yoga Connections Phuket  มีเป้าหมายการเดินทางสู่สุขภาพกาย ใจ และจิตวิญญาณ ชั้นเรียนโยคะหลากหลายประเภท เช่น Aerial Yoga, Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Power, Yin, Pilates, และ Zumba ซึ่งรับสอนทั้งเด็กและผู้ใหญ่ นอกจากนี้ยังมีชั้นเรียนโยคะในสถานที่ และแบบส่วนตัวที่บ้าน วิลล่า หรือสถานที่ที่ต้องการ

10. Yoga Republic

เครดิตภาพ Yoga Republic

พิกัด 4,2 ถ.ศรีสุนทร ต.เชิงทะเล อ.ถลาง, ภูเก็ต ประเทศไทย 831110

Yoga Republic  เป็นสตูดิโอสไตล์ตะวันออกผสมผสานกับสไตล์ตะวันตก โดยมีแนวคิดสุขภาพจิตที่ดีโดยการทำสมาธิ ความสมดุลทางจิตใจโดยโยคะ และความแข็งแรงของร่างกายโดยพิลาทิส ที่นี่มีคลาสโยคะที่หลากหลายทั้ง Hot Yang, Hot Pilates , Hot yoga, Gentle Flow, Yin yoga, การทำสมาธิ และเวิร์คช็อปเป็นต้น มีจำหน่ายอุปกรณ์โยคะ และมีบริการเครื่องดื่ม สถานที่กว้างขวางทั้งข้างในสตูดิโอและพื้นที่ด้านนอกสตูดิโอ

เป็นอย่างไรกันบ้างกับ 10 โยคะสตูดิโอ ภูเก็ตที่เรานำมาฝากกัน ซึ่งต้องบอกว่าโยคะสตูดิโอ ภูเก็ตบางคลาสก็จะมีเปิดสอนที่ชายหาดด้วย เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่น่าสน และได้สัมผัสถึงธรรมชาติ เพื่อนๆคนไหนที่ไปเรียนมาแล้วก็อย่าลืมมาแชร์กับเราเกี่ยวกับประสบการณ์การเรียนโยคะดีๆ ให้พวกเราฟัง สำหรับใครต้องการตรวจสอบโยคะสตูดิโอเพิ่มเติมในจังหวัดอื่นๆก็สามารถเข้าไปดูได้ที่ โยคะสตูดิโอ กรุงเทพ, โยคะสตูดิโอ เชียงใหม่ ขอให้เพื่อนๆสนุกกับการฝึกโยคะ ขอบคุณค่ะ

1. Wild Rose Yoga

เครดิตภาพ : Wild Rose Yoga

พิกัด ซอย 4/1 ถ.พระปกเกล้า อำเภอเมืองเชียงใหม่ เชียงใหม่ 50200 ประเทศไทย

WIld Rose Yoga มีกลุ่มครูสอนโยคะทั้งไทยและต่างประเทศที่มีประสบการณ์ร่วมกันฝึกฝนและศึกษาโยคะอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายปี มีชั้นเรียนโยคะที่มีคุณภาพและหลากหลายเวิร์กช็อป หลายหลักสูตรและ รวมถึงการฝึกอบรมครูสอนโยคะ โดยสอนเป็นภาษาอังกฤษ ราคาเริ่มต้นที่ 250 บาท หากใครสนใจก็สามารถติดตามคลาสของแต่ละวันได้ทางเว็บไซต์ ชั้นเรียนโยคะทั้งหมดเปิดให้เข้าร่วมไม่มีการจอง ซึ่งควรจะมา 30 นาทีก่อนชั้นเรียนเพื่อให้แน่ใจว่าพื้นที่ในการเรียน

2. Yoga Ananda Chiangmai

เครดิตภาพ : Yoga Ananda Chiangmai

พิกัด ฮิลล์ไซด์คอนโดมิเนียม 3 ถนนนิมมานเหมินท์ ต.สุเทพ อ. เมืองเชียงใหม่ เชียงใหม่ 50200 ประเทศไทย

Yoga Ananda Chaingmai โยคะสตูดิโอ เชียงใหม่ที่เน้นความเป็นกันเอง โดยเปิดสอนโยคะทุกระดับชั้นเช่น  วินยาสะ โยคะ (Vinyasa Yoga)  โยคะสำหรับเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ โยคะเพื่อสุขภาพทั่วไป ปราณยามะ/การหายใจ/การทำสมาธิ แอดวานซ์โยคะ โยคะเพื่อวัตถุประสงค์เฉพาะ ชั้นเรียนส่วนตัวก่อนคลอดเป็นต้น โดยสามารถสอนทั้งภาษาไทยและอังกฤษ ราคาไม่เเพงเริ่มที่ 250 บาท อีกทั้งมีคุณครูผู้สอนที่มีประสบการ์ณและความสามารถเราสามารภเลือกเรียนเป็นกลุ่มหรือเดี่ยวก็ได้

3. Satva Yoga

เครดิตภาพ : Satva Yoga

พิกัด 19 ถ.เทวฤทธิ์ ต.ช้างเผือก เมืองเชียงใหม่ เชียงใหม่ 50300 ประเทศไทย

Satva Yoga เป็นสตูดิโอโยคะที่มีประสบการณ์มากกว่า 30 ปี มีการฝึกฝนหลายรูปแบบ หฐโยคะ โยคะฟลาย ไอเยนคาร์โยคะ และการออกกำลังกายด้วยโยคะโครงสร้างแบบไทยเป็นการผสมผสานระหว่างโครงสร้างร่างกาย การนวดแผนไทย และการบำบัดด้วยโยคะสำหรับผู้ที่ที่มีปัญหาเรื้อรัง ส่วนบรรยากาศโล่งโปร่งสบายและเน้นผ่อนคลาย โดยผู้ที่สนใจสามารถอัพเดตตารางเรียนเเบบออนไลน์ได้ที่เว็บไซต์

4. The Yoga Tree

เครดิตภาพ : The Yoga Tree

พิกัด ข้างโรงแรมวิสต้า 252/11-12 ถนนพระปกเกล้า ชั้น 2 Lifestyle Shop Mueang อ. เมืองเชียงใหม่ เชียงใหม่ 50200 ประเทศไทย

The Yoga Tree จัดโปรแกรมการฝึกอบรมโยคะตั้งแต่การเคลื่อนไหวที่ลื่นไหลอย่างอิสระและะหฐโยคะแบบช้าๆ  เพื่อฟื้นฟูและรักษาสมดุลภายใน หรือคลาสที่มุ่งเน้นไปที่การทรงตัว ปรับปรุงการไหลเวียนของพลังงาน การผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ และการฟื้นฟูอย่างล้ำลึก อีกทั้งมีโปรแกรมการเต้นบำบัดเเละการทำสมาธิ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจด้านสุขภาพในสังคม โดยผู้ที่สนใจสามารถอัพเดตตารางเรียนเเบบออนไลน์ได้ที่เว็บไซต์

5. Yoga Home

เครดิตภาพ : Yoga Home

พิกัด ชั้น 2 โครงการ Kantary Terrace  ปากซอย 12 ถ.นิมมานเหมินทร์ ( ใกล้กับร้านวอร์มอัพ )

Yoga Home ทุกคลาสจะเป็นคลาสที่เหมาะกับผู้ฝึกทุกระดับ อีกทั้งยังมีคลาสที่เหมาะสำหรับผู้ไม่มีพื้นฐาน คลาสที่เปิดสอนมี Hatha yoga, Morning flow, Free style class, Vinyasa Flow, Stretching และ Easy and relax ซึ่งคลาสช่วงเช้าจะเน้นสร้างความสดชื่น กระฉับกระเฉงและปรับความสมดุล เตรียมพร้อมร่างกายสำหรับการทำงานคลาสเย็น จะเน้นการเผาผลาญและใช้พลังที่มาก เพื่อให้ร่างกายผ่อนคลายจากความเครียดและนอนหลับได้ง่ายสบาย

6. Annie Bliss Yoga

เครดิตภาพ : Annie Bliss Yoga

พิกัด แอนนี่บลิสโยคะ ห้อง906 อาคารพีทีเรสสิเดนท์ เลขที่ 51 ถ.ศิริมังคลาจารย์ ต.สุเทพ อ. เมืองเชียงใหม่ เชียงใหม่ 50200 ประเทศไทย

Annie Bliss Yoga เป็นสตูดิโอโยคะขนาดกะทัดรัด อบอุ่น เป็นชุมชนโยคะที่เปิดกว้าง ส่งเสริมการพัฒนากายใจและจิตอย่างสมดุล ฝึกโยคะเพื่อเรียนรู้เพื่อทำความเข้าใจ ยอมรับ ปล่อยวาง เปลี่ยนแปลง และแบ่งปัน มีทั้งคลาสโยคะ และโยคะฟลายสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ สามารถ walk in เข้าไปได้ครั้งละ 300 บาท หรือจะเรียนแบบไพรเวทคลาส

7. SPIRIT Yoga Studio

เครดิตภาพ : SPIRIT Yoga Studio

พิกัด ตรงข้ามเซ็นทรัลเชียงใหม่ แอร์พอร์ต 244 ถ.วัวลาย ต.หายยา อำเเมืองเชียงใหม่ จังหวัดเชียงใหม่ 50100.

SPIRIT Yoga Studio ก่อตั้งโดยครูสอนโยคะชาวอินเดียที่มีประสบการณ์ มีเทคนิคการสอนที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว การสอนของเขาเกี่ยวข้องกับการฝึกอาสนะ (ท่าทาง), ปราณยามะ (การหายใจ), Mudra (ท่าทาง), Bandha, และ Kriya and Karma อีกทั้งมีการจัด Work shop และแขกรับเชิญอีกด้วย สำหรับคนที่สนใจสามารถเข้าเรียนทั้งแบบกลุ่ม และคลาสส่วนตัว

8. Kamphu yoga studio

เครดิตภาพ : Kamphu yoga studio

พิกัด 609/101 อาคารริมปิงพลาซ่าถนน เจริญราษฎร์ตำบล ฟ้าฮ่าม เมือง50000ประเทศไทย

Kamphu yoga studio เป็นสตูดิโอโยคะที่มีพื้นที่ที่สงบและกว้างขวางซึ่งเปิดให้ทุกคนที่แสวงหาความบริสุทธิ์ทางกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ โดยมีสนามหญ้าสีเขียวชอุ่มหันหน้าไปทางแม่น้ำปิง มีโปรแกรมโยคะและเวิร์คช็อปที่หลากหลายตลอดทั้งปีชั้นเรียนมีตั้งแต่ระดับเริ่มต้นจนถึงระดับกลาง เน้นท่าโยคะขั้นพื้นฐานและการจัดตำแหน่ง ตลอดจนเทคนิคการหายใจที่เหมาะสมสำหรับการฝึกปฏิบัติแบบองค์รวมที่รวมร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณเข้าด้วยกัน มีสอนทั้งไทยและภาษาอังกฤษ

9. Yoga Samaadhi

เครดิตภาพ : Yoga Samaadhi

พิกัด 47 หมู่ 5 ถนนหมายเลข 1013 ต.แม่วิน อ.แม่วาง จ.เชียงใหม่ 50360 ประเทศไทย

Yoga Samaadhi ก่อตั้งโดยชาวไทยที่แสวงหาความก้าวหน้าทางจิตวิญญาณ จึงค้นพบว่าโยคะและการทำสมาธิ ตอบโจทย์ซึ่งเธอร่วมกับชาวอินเดียซึ่งเขามาจากเมือง Rishikesh ประเทศอินเดีย ที่เป็นแหล่งกำเนิดของโยคะปัจจุบันเป็นที่รู้จักในฐานะเมืองหลวงของโยคะ โดยมุ่งมั่นที่จะสร้างความสมดุลของโยคะ ซึ่งส่วนใหญ่จัดอยู่ในประเภทปรัชญาโยคะ กายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาของโยคะ ปราณายามะ การทำสมาธิ การผ่อนคลาย (โยคะนิทรา) และการฝึกโยคะเชิงปฏิบัติ (เช่น หฐโยคะ, อัษฎางคโยคะ)

10. I feel Homey Yoga

เครดิตภาพ : I feel Homey Yoga

พิกัด 233/2 ถนน สมโภชเชียงใหม่ 700 ปี ตำบล สันผีเสื้อ, สันผีเสื้อ, อำเภอเมืองเชียงใหม่ ประเทศไทย 50300

I feel Homey Yoga สอนโยคะโดยใช้พื้นที่ตัวบ้านด้านล่างเป็นพื้นที่ มีประสบการณ์การสอนมากว่า 7 ปี โดยได้รับการรับรองจาก Yoga Alliance (USA) และเข้าร่วมการอบรม คอร์สฝึกอื่นๆอีกมากมายมาโดยตลอดจนปัจจุบัน โดย รับสอน Hatha Vinyasa ตั้งแต่พื้นฐาน รั เน้นการยืดเหยียด และสร้างความแข็งแรง การเคลื่อนไหนร่างกาย และการกำหนดลมหายใจ คลาส 1 ครั้ง ใช้เวลา 1 ชั่วโมง 30 ค่าเรียนครั้งละ 200 บาทรับจำนวนจำกัดและมีเป็นเเบบเเพคเก็ต 10 ชั่วโมงอีกด้วย

เป็นอย่างไรกันบ้างกับ 10 โยคะสตูดิโอ เชียงใหม่ที่เรานำมาฝากกัน ซึ่งเพื่อนๆสามารถเลือกเรียนได้อย่างอิสระ ตามความต้องการหรือจะไปทดลองก่อนสัก 1 วันเพื่อนดูว่าตอบโจทย์ความต้องการของเราก่อนได้ แล้วอย่าลืมมาแชร์กับเราเกี่ยวกับประสบการณ์การเรียนกันนะค่ะ

สำหรับใครต้องการค้นหา โยคะสตูดิโอในกรุงเทพ ก็สามารถคลิ๊กลิงค์ที่ให้ไว้ได้เลย ถ้าต้องการหาค้นหาบทความอื่นๆได้ที่ เพียงคลิ๊ก siam.yoga ของเรา ขอบคุณค่ะ

1. ชี้แจงเป้าหมายและแรงจูงใจ

การชี้แจงแรงจูงใจและเป้าหมายของคุณสามารถช่วยจำกัดตัวเลือกของคุณให้แคบลงได้ โดยก่อนที่เราจะเลือกสตูดิโอโยคะนั้น เราสามารถพูดคุยกับสตูดิโอสอนโยคะก่อนได้ว่าเรามีเป้าหมายการเรียนโยคะเพื่ออะไร และมีพื้นฐานอยู่ในระดับใด อย่างเช่นต้องการโยคะสำหรับก่อนคลอด ต้องการเรียนโยคะเพื่อให้ร่างกายเเข็งแรง หรือต้องการเรียนโยคะเพื่อบำบัดความเจ็บปวดหรือเพิ่งเริ่มต้นเรียนโยคะเป็นต้น

2. เลือกสตูดิโอโยคะที่มีรับการรับรองและครูผู้สอนสอนมีความชำนาญ

เราสามารถสังเกตได้ง่ายมากโดยส่วนใหญ่สามารถตรวจสอบได้จากประกาศนียบัตรที่ได้รับ ว่าได้การรับรองให้เป็นสถานที่ในการเรียนการสอนหรือไม่ ซึ่งเบื้องต้นอาจจะดูผ่านเว็บไซต์ หรือโทรสอบถามโดยตรง อีกทั้งเรายังจะได้ทราบประวัติความเป็นมาของสตูดิโอ ความสามารถของครูผู้สอนแต่ละท่าน

3. สไตล์ของคลาสที่เปิดสอน

เนื่องจากในบรรจุบันโยคะได้รับความนิยมอย่างมาก จึงมีหลาหลายคลาสให้เลือกเรียนซึ่งมีทั้งระดับง่ายไปจนถึงระดับที่ยากขึ้น อีกทั้งมีทั้งเปิดสอนสำหรับผู้ที่มีประสบการณ์ที่อยากเรียนเพื่อประกอบเป็นอาชีพอีกด้วย จึงต้องคำนึงถึงความต้องการของเราว่าเราชอบสไตล์แบบไหน ชอบสไตล์ส่วนตัว หรือ สไตล์เป็นกลุ่มเป็นต้น

4. การตรวจสอบสตูดิโอด้วยตนเอง

ลองไปถึงที่เลยก็ดี เพราะว่าเราจะได้เห็นสถานที่จริง และสามารถเช๊คตารางเวลาในการเรียนว่าทางสตูดิโอเปิดสอนรอบไหนบ้าง ว่างตรงตามที่คุณต้องการหรือไม่ บางที่ยังสามารถเข้าไปทดลองได้ฟรีในครั้งแรก และยังมีโอกาสได้ซักถามจากผู้ที่เลือกเรียนแล้วอีกด้วย เท่านี้เราก็สามารถเห็นทั้งสถานที่จริงและตรวจสอบสตูดิโอได้ด้วยตัวเอง

5. บรรยากาศของคลาสเรียน

บรรยากาศสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อการตัดสินใจเข้าเรียนในคลาส หากบรรยากาศในการเรียนมีแต่ความเครียดและยากสำหรับตัวคุณก็จะทำให้ประสิทธิภาพในการเรียนรู้น้อยลง อีกอย่างชุมชนโยคะต้องให้ความสำคัญกับการเปิดใจกว้าง และมีแนวคิดที่ดีสามารถนำไปใช้ในชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ

6. งบประมาณและค่าใช้จ่ายที่สมเหตุ สมผล

คุณสามารถเปรียบเทียบราคาในแต่ละที่ ทั้งแบบแบบส่วนตัวและแบบกลุ่มได้โดยดูตามความเหมาะสม และแต่ละที่ก็มีครูสอนโยคะที่มีความชำนาญน้อยไปถึงมากซึ่งอาจจะส่งผลต่อราคาของแต่ละคลาสเช่นกัน ก่อนจะเลือกเรียนจึงอยากให้วางแผนงบประมาณที่คุณสามารถใช้จ่ายได้ให้รอบคอบ เพื่อเป็นการวางแผนล่วงหน้าให้คุ้มค่าเหมาะสมกับคุณที่สุด

7. โลเคชั่น

เราต้องคำนึกถึงโลเคชั่นสถานที่ว่าเดินทางใช้เวลาเท่าไรหรือไกลจากบ้านมากน้อยเพียงใด เพราะถ้าหากไกลมากเกินไป อาจจะทำให้เราหมดความต้องการและเหนื่อยล่าที่จะเดินทางได้ แล้วเกิดเปลี่ยนใจไม่ไปเรียนทำให้เสียเงินโดยเปล่าประโยชน์ ทางที่ดีตรวจสอบให้แน่ใจว่า สถานที่ของสตูดิโอนั้นใกล้หรือไกลหรือมีกี่สาขาที่เราสามารถเข้าเรียนได้

นี้คือเคล็ดลับที่เรานำมาฝาก เพื่อให้คุณได้เตรียมตัวและสามารถหาสตูดิโอโยคะที่เหมาะสมกับตัวคุณเอง พร้อมทั้งช่วยให้คุณเริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพ ความแข็งแรงทั้งในด้านจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ

ติดตามบทความเพิ่มเติมที่น่าสนใจเกี่ยวกับโยคะ ได้ที่ siam.yoga เพื่อสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตใจที่ดียิ่งขึ้น

1.Namaste Yoga Thailand

พิกัด โลตัสปิ่นเกล้า กรุงเทพ

มีหลากหลายคลาสให้เลือก Yoga Basic, Vinyasa, Dynamic Yoga, Body Balance, Free style, และอื่นๆที่น่าสนใจ สามารถเลือกได้ทั้งช่วงเช้าเเละเย็น คุณครูมีประสบการณ์และเหมาะทั้งเด็กหรือผู้ใหญ่ ราคาย่อมเยาว์ ที่นี้เขาจัดโยคะการกุศล ช่วยเหลือสังคมด้วยนะทุกคน

2.YogaSutra Studio

พิกัด อาคารสาธรนคร ทาวเวอร์ ชั้น32 กรุงเทพ

สวรรค์ของคนรักการฝึกโยคะ ก่อตั้งขึ้นในปี 2546 เป็นหนึ่งในสตูดิโอโยคะบุกเบิกในประเทศไทย YogaSutra เน้นปรัชญาพื้นฐานมาจากการตระหนักรู้อย่างลึกซึ้งถึงจิตวิญญาณที่แท้จริงของโยคะ มีชั้นเรียนโยคะที่เหมาะสมและเป็นประโยชน์กับทุกวัยและทุกระดับ ทั้งผู้เพิ่งเริ่มฝึกโยคะจนถึงผู้ที่ฝึกโยคะมาชำนาญแล้ว

3.Yoga&Me

พิกัด เดอะ วอล์ค เกษตร-นวมินทร์, เดอะ วอล์ค ราชพฤกษ์, อารีย์ (บีทีเอส อารีย์, ตึกไอบีเอ็ม) และ The Promenade

มีหลักสูตรโยคะที่หลากหลายและแปลกใหม่ คลาสโยคะ Hot Basic , Hatha Basic, Yin Healing, Yinyasa, Hatha, Yoga for Worker, Yoga X-Release, Detox Flow, Mobility Yoga, Dynamic Flow,และ Fun Flow มีครูฝึกที่เปี่ยมด้วยประสบการณ์ เอาใจใส่ในร่างกายและจิตใจ

4.Prem Yog and Prana Ayurveda Center

พิกัด สุขุมวิท 26

คลาสโยคะ Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Power Yoga, Dynamic Yoga, Pranayama, Therapeutic Yoga และมีคลาสโยคะแบบส่วนตัว นอกจากนี้ยังมีการบำบัดแบบองค์รวมแบบบูรณาการ เช่น อายุรเวท นวดกดจุดด้วยอโรมาเทอราพี ปรับสมดุลจักระ หลักสูตรที่ผ่านการรับรองในอายุรเวท และการบำบัดรักษาอื่นๆ

5.Yoga Space by Kru Pim

พิกัด ลาดพร้าว 26 กรุงเทพ

สอนโยคะตั้งแต่เริ่มต้น การเรียนคุณครูเป็นผู้จัดการเรียนการสอนและมีหลากหลายแบบให้เลือก เน้นให้ความรู้และนำไปใช้ชีวิตประจำวันได้เช่น การรักษาและบำบัดอาการต่างๆ ท่าอาสนะที่ทำให้ร่างกายยืดหยุ่น แนะนำการทานอาหารเป็นต้น เหมาะสำหรับวัยทำงาน หรือแม้กระทั้งสำหรับผู้สูงอายุ

6.Yoga Studio Academy

พิกัด สุขุมวิท 71

เป็นสถานบันสอนวีถีโยคะเชิงระบบที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเป็นครูโยคะ โดยจะมีหลักสูตรครูโยคะ 200 ชม., หลักสูตรโยคะ 250ชม.ม และหลักสูตรครูโยคะ 300ชม. ที่ได้รับการรับรองจากกระทรวงศึกษาธิการ ซึ่งเริ่มสอนตั้งแต่ปรับพื้นฐาน เรียนรู้ระบบโครงสร้างร่างกายมนุษย์ ประวัติความเป็นมาของโยคะ การฝึกสมาธิปราณยามะและการล้างจมูก หฐะโยคะ อาชทังก้าโยคะ เทคนิคการสอนนักเรียนและจรรยาบรรณวิชาชีพครู

7.Bird of Yoga

พิกัด สุขุมวิท 13 (เอกมัย12) กรุงเทพ

มีคลาสโยคะหลากหลายให้เลือกลงอาทิ คลาส MORNING FLOW มุ่งเน้นไปที่การยืดตัว เสริมความแข็งแรง การเพิ่มพลังงานในตอนเช้า, BACKBEND เหมาะสำหรับผู้ที่ฝึกมาแล้วระดับกลาง SPLIT SERIES,STRETCHING YOGA, HATHA (CLASSICAL) เป็นต้น ถ้าอยากได้แบบคลาสส่วนตัวที่นี้ก็มีนะ

8.Absolute you

พิกัด มีให้เลือกถึง 11 ที่ด้วยกัน คือ Amarin Plaza, Crystal Park, เซ็นทรัลลาดพร้าว, G Tower (พระราม9), theCOMMONS (ทองหล่อ 17), theCOMMONS (ศาลาแดง 1), เดอะเซอร์เคิล ราชพฤกษ์, อ่อนนุช, อาเอสยูทาวเวอร์, La Villa (อารีย์) และมาร์เก็ตเพลส นางลิ้นจี่

มีคลาสให้เลือกฝึกมากมายทั้ง Hot Yoga, Hatha, Vinyasa หรือ Yin Yang และมีคลาสที่เหมากับผู้ที่ฝึกฝนทุกระดับ มีความพิเศษที่เขาออกแบบคลาสพิเศษ Absolute you ของเขาเอง มุ่งเน้นไปที่การสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย กระตุ้นการเต้นของหัวใจ และเน้นการเผาผลาญแคลอรี

9.YOG ARIA

พิกัด มาร์เก็ตเพลส ดุสิต ห้อง202-203 ถ.ราชวิถี กรุงเพท

มีคลาสฝึกโยคะหลากหลาย ปราณายามะที่ฝึกดูลมหายใจ ฝึกโยคะอาสนะ เพื่อสร้างความสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจให้สัมพันธ์กัน ด้วยคลาสที่เน้นความผ่อนคลาย และเพื่อให้ร่างกายและจิตใจ สดชื่น และผ่อนคลาย เช่นคลาส Gentle stretches, Flow, Yoga Basic, Dynamic Flow เป็นต้น

10.My Peace Yoga

พิกัด ซ.นวลจันทร์ 29 แขวงนวลจันทร์ เขตบึงกุ่ม กรุงเทพ

โยคะริมสวน ในกรุงเทพ เพื่อสุขภาพกายและใจที่สมดุล มีคลาสโยคะทั่วไป, คลาสส่วนตัว, Work shop และเทรนนิ่งสำหรับครูโยะ การสอนเน้นความเข้าใจโยคะ การหายใจ เข้าถึงหลักการรวมถึงการพัฒนาสติ สมาธิของตัวเราเอง ฝึกท่าอาสนะตามได้ง่าย รายละเอียดในการฝึกได้ประโยชน์ สามารถนำไปไว้ฝึกเองได้ด้วย

11.DownDog Yoga Studio

พิกัด หมู่บ้านเมืองทอง 1 ซ.เชียงคำใหม่ เมืองทอง เขตหลักสี่ กรุงเทพ

คลาสเล็กประมาณ 7-8 คนเพราะต้องการดูแลอย่างทั่วถึงและใส่ใจ คลาสที่สอนมี Modified ashtanga ที่ทำให้เราเข้าใจร่างกายมากขึ้น, Yoga Wheel วงล้อโยคะ ที่เพิ่มทั้งความแข็งแรงทั้งยืดหยุ่น, Strong & steady หรือการฝึด้วยตัวเองโดยมีชาร์ทให้ดูและช่วยปรับท่าให้ เพื่อที่จะสามารถฝึกและดูแลตัวเองได้ดีในอนาคต เป็นต้น

12.BOOK MEENA Studio Yoga By Meena

พิกัด เทสโก้โลตัส สาขา ลาดพร้าว กรุงเทพ

มีคลาสมากมายให้เลือกทั้ง Strength & Stretch, Vinyasa Yoga และ Workshop Happy sequence เน้นการสอนเข้าท่าที่ถูกต้องเพื่อให้อยู่อย่างเสถียรและมั่นคง เพื่อสุขภาพร่างกายและจิตใจแข็งแรง ครูผู้สอนมีสไตล์และน้ำเสียงการสอนที่เป็นเอกลักษณ์

13.Roots8 yoga

พิกัด อาคารสาทร คอร์เนอร์ ซอยพิพัฒน์ (สาทร 8) กรุงเทพ

คลาสสอนโยคะแบบพื้นฐานดั้งเดิมตามปรัญชาอินเดีย Traditional, Hatha, Alignment, Flow Vinyasa และ Ashtanga สอนโดยผู้สอนชาวอินเดียเหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้นจนถึงมีประสบการณ์แล้ว เน้นการฝึกฝนร่างกาย การหายใจควบคู่ไปกับท่าอาสนะ จิตใจ และจิตวิญญาณ “กลับสู่พื้นฐาน สู่ภายใน”

14.Embrace Energy Yoga Thailand

พิกัด ถ.พระราม 4 สุรวงศ์ กรุงเทพ

เป็นโรงเรียนสอนโยคะแบบดั้งเดิม เหมาะสำหรับทุกกลุ่มอายุ ผู้เริ่มต้น ครูสอนโยคะ นักบำบัด และครูพลศึกษา โปรแกรมนี้ยังรวมถึงอายุรเวท โภชนาการโยคะ การบำบัดแบบทางเลือก และอื่นๆ อีกมากมาย มีคลาสโยคะ100 ชั่วโมง 200 ชั่วโมง 300 ชั่วโมง และ 500 ชั่วโมงที่ได้รับการรับรองโดย Yoga Alliance ประเทศสหรัฐอเมริกา

15.Yogatique Bangkok

พิกัด สุขุมวิท ซอย 23 กรุงเทพ

คลาสเรียนของที่นี้นำเสนอรูปแบบและครูที่หลากหลายตามครูผู้สอนที่มีความสามารถซึ่งจะขึ้นอยู่กับคลาสที่คุณเลือก อาจมีการสวดมนต์ สนทนาธรรม การหายใจ เน้นการจัดตำแหน่งร่างกายจากภายในสู่ภายนอก เน้นเป็นมิตรและเป็นกันเอง ชั้นเรียนทั้งหมดจะบรรยายเป็นภาษาอังกฤษ

16.Bangkok Yoga

พิกัด  ไอทีเอฟ สีลม พาเลส กรุงเทพ

โรงเรียนสอนหลักสูตรครูโยคะที่ดีที่สุดรับรองโดย Yoga Alliance USA และกระทรวงศึกษาธิการ มีหลักสูตรคุณภาพให้เลือกอาทิ หลักสูตรครูโยคะมืออาชีพ 200 ชั่วโมง,หลักสูตรครูโยคะ 2 ภาษา, หลักสูตรครูโยคะระดับสูง หลักสูตรครูโยคะต่อเนื่องสำหรับผู้อยู่ต่างจังหวัด หลักสูตรครูโยคะระยะสั้น ฯลฯ

17.KriYoga Fusion Udomsuk

พิกัด อุดมสุข 34 กรุงเทพ

มีคลาสให้เลือกแบบจุใจ ทุกช่วงเวลา ในรูปแบบที่ต่างไป เช่น Yin & Yang The Sequence, The Vinyasa Collection, 14 Days Yoga Program ที่จะช่วยให้คุณฝึกและพัฒนา เพิ่มความแข็งแรง เพิ่มความยืดหยุ่น เพิ่มการทำงานของอวัยวะภายใน กล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งคลาสในแต่ละเดือนอาจเปลี่ยนเเปลงตามครูผู้สอน

18.Divine Yoga

พิกัด สุขุมวิท55 กรุงเทพ

คลาสหลายรูปแบบทั้งแบบดั้งเดิม Hatha Yoga, Sivananda Yoga, Ashtanga หรือแบบสมัยใหม่ Power และ Vinyasa คลาสแบบเบา ๆ เพื่อยืดเหยียด ผ่อนคลาย ไปจนถึงคลาสเพื่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมัน และคลาสพิเศษ การฝึกสมาธิ การล้างพิษ รวมไปถึง โยคะบำบัดสำหรับผู้ป่วยในอาการต่าง ๆ และสตรีมีครรภ์

19.Empower Yoga Bangkok

พิกัด คอนโด บ้านเกษมสันต์ 1 ปทุมวัน ใกล้ BTS สนามกีฬาฯ ซอยเกษมสันต์ 1 กรุงเทพ

การสอนระบบโยคะ BNS Iyengar มีคลาสตั้งแต่ผู้ที่เริ่มต้น ฺBasic, Begining(lower than primary), Vinsaya, Flow, Restorative, Ashtanga+Mysore, และหลักสูตรครูโยคะ 200 ชั่วโมง [ALLIANCE RYT200 USA] ทั้งภาษาอังกฤษและภาษาไทย หลากหลายคลาสตามความต้องการ

20.Panyakan Yoga studio 

พิกัด อาคารวานิลามูน ชั้น 3 ถนนจันทน์ กรุงเทพ

คลาสโยคะเพื่อสุขภาพและกระชับสัดส่วนมีให้เลือกทั้งแบบรายเดือนและรายครั้ง ทั้งคลาส Inside Flow Yoga, Hatha, Hip Opening, Vinyasa, Intensive Flow, Balance, Flow, Stretching, Therapy, Gentle Flow, Basic ช่วยจัดท่าให้และใส่ใจในทุกรายละเอียด

21.Iyengar Yoga Studio Bangkok (IYSB)

พิกัด ฟิฟทิ ฟิฟท์ ทองหล่อ ชั้น 3 สุขุมวิท 55 (ทองหล่อ2) กรุงเทพ

การสอนโยคะตามวิธีการของ B.K.S. แบ่งปันความเข้าใจเกี่ยวกับแนวทาง “Eight limbs” มีแบ่งระดับของคลาสตามเลเวล และ คลาสพิเศษ&กิจกรรม สำหรับนักเรียนระดับแอ๊ดวานซ์เพียง 24 คน คุณครูมีประสบการณ์การสอนความชำนาญเฉพาะโยคะแบบไอเยนการ์ ได้รับการฝึก และผ่านการรับรองจาก สถาบันไอเยนการ์โยคะ

22.Tree Yoga & Cafe’

พิกัด ซอย ศุภราช 1, ถนนพหลโยธิน สามเสนใน กรุงเทพ

เพลิดเพลินไปกับคลาสโยคะที่เหมาะกับผู้ฝึกเริ่มต้น Basic flow, Office syndrome, Basic Ashtanga, Sleep well, Leg therapy หรือฝึกเพื่อเพิ่มความสมดุล ความยืดหยุ่นให้ร่างกายเช่น Hatha vinyasa&Pranayama, Hatha vinyasa, Vinyasa หรือ Backbend ที่มีให้เลือกมากมายพร้อมกับชิลๆกับคาเฟ่

23.Ask Shraddha Ashtanga Bangkok – SABKK

พิกัด ซอยสุขุมวิท 93

ครูผู้สอนมีประสบการณ์สอนจาก AYBKKมากกว่า 4ปี และออกแบบโปรแกรมที่แอ้ชทังก้า เรียกว่า “Shraddha Ashtanga Bangkok” มีไลฟสไตล์การสอนที่เป็นตัวเอง เน้นการดูแลสุขภาพ, การเรียนรู้-การฝึกหรือช่วงขณะตั้งครรภ์ และการฝึกปราณยามะควบคู่กับอาสนะ

24.โยคะมนัสนันท์ at สีลม บางรัก

พิกัด สเตททาวเวอร์ แอนด์ ทาวเวอร์คลับ แอท เลอบัว ชั้น44 ถนนสีลม กรุงเทพ

 คลาสโยคะบนตึกสูงอากาศดีแถมมีสมุนไพรไทย ช่วยให้ร่างกายขับของเสียได้ดีขึ้น ยืดหยุ่น และลดการอักเสบในร่างกายของเราเป็นอย่างดี คณุผู้สอนมีประสบการณื เป็นกันเอง ทั้งคลาสกลุ่มคลาสส่วนตัว ที่บ้าน ที่ทำงาน โยคะแก้ เมื่อย คอบ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม ะเพื่อสุขภาพดี และเสริมสร้างภูมิต้านทาน

25.Yoga House Bangkok

พิกัด The Paseo Park กาญจนาภิเภก กรุงเทพ

ยินดีต้อนรับนักเรียนทุกระดับตั้งแต่ผู้เริ่มเล่นโยคะที่ไม่เคยเล่นโยคะมาก่อน ไปจนถึงผู้ที่ชื่นชอบการเล่นโยคะที่กำลังมองหาโยคะสตูดิโอในกรุงเทพ คลาสที่เปิดสอน Hatha, Basic Flow, Unlock Office Syndrome, Yoga Sculpt, Basic, Slow Flow, Hip’s Opening , Yoga Therapy หรือ Stretching Flow เป็นต้น

เป็นอย่างไรกันบ้างกับ 25 โยคะสตูดิโอในกรุงเทพที่เรานำมาฝากกัน แล้วอย่าลืมมาแชร์กับเราเกี่ยวกับประสบการณ์การเรียนกันนะค่ะ สำหรับใครต้องการทราบประวัติของโยคะก็สามารถเข้ามาอ่านบทความ “ประวัติโยคะ“กันได้ ขอให้ทุกท่านสนุกกับโยคะค่ะ ขอบคุณค่ะ